섬유근육통과 근막통증증후군의 차이, 어떻게 구분해야 할까?

두 질환 모두 ‘근육통’이라는 공통점을 가지고 있지만, 실제로는 증상의 양상부터 원인, 치료법까지 전혀 다릅니다.
섬유근육통은 온몸에 만성 통증이 나타나고, 피로감이나 수면장애, 집중력 저하 같은 전신 증상을 동반하는 경우가 많습니다.

반면 근막통증증후군은 특정 부위의 근육이 뭉치면서 생기는 국소적인 통증이 주된 특징입니다.

 

두 질환은 비슷해 보이지만 진료받아야 할 과도 다르고 치료 방식도 다르기 때문에 정확히 구분할 필요가 있습니다.
이 글에서는 두 질환의 차이점과 병원 선택, 치료 접근법까지 자세히 정리해드립니다.

 

 

섬유근육통과 근막통증증후군, 어떻게 다를까요?

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겉으로 보기엔 비슷하지만 본질은 다릅니다

두 질환 모두 만성적인 통증을 유발한다는 공통점이 있지만, 통증의 원인과 범위, 동반 증상이 전혀 다릅니다.

섬유근육통은 전신의 광범위한 통증, 피로감, 수면 장애, 집중력 저하, 심지어 우울감까지 동반하는 복합적인 질환입니다. 원인은 아직 명확하지 않지만, 유전적 요인, 스트레스, 자율신경계의 이상이 연관된 것으로 알려져 있습니다.

 

 

반면 근막통증증후군은 특정 부위에 근육이 뭉쳐서 통증유발점(트리거 포인트)이 생기고, 그 지점을 중심으로 뻐근하거나 찌릿한 통증이 퍼지는 질환입니다. 주로 잘못된 자세나 반복된 근육 사용, 스트레스가 원인이 됩니다.

어떤 병원을 가야 하나요?

진료과 선택이 중요합니다

섬유근육통은 전신적인 증상이 동반되므로, 일반적으로 류마티스내과나 정신건강의학과에서 진단과 관리를 받는 경우가 많습니다. 이 질환은 단순한 근육통이 아니라 자율신경계와 뇌의 통증 인식 이상과도 관련되기 때문에, 단순한 물리치료만으로는 해결이 어렵습니다.

 

 

근막통증증후군은 국소적인 통증이 특징이며, 정형외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료가 가능합니다. 트리거 포인트 주사, 도수치료, 자세 교정, 스트레칭 등의 접근이 효과적입니다.

이 둘을 어떻게 구분하면 좋을까요?

전신이 다 아프고 피로감, 수면 문제, 집중력 저하가 함께 나타난다면 섬유근육통일 가능성이 높습니다. 반대로, 한쪽 어깨나 목, 등처럼 특정 부위가 자주 결리고 눌렀을 때 유독 아프다면 근막통증증후군일 수 있습니다.

 

두 질환 모두 방치하면 만성화되기 쉽기 때문에, 혼자 판단하지 말고 증상이 오래간다면 진료과에 맞춰 진단을 받아보는 것이 가장 안전합니다.

요약 정리

• 섬유근육통은 전신 통증과 피로감, 수면 문제까지 동반되는 질환입니다.
• 근막통증증후군은 특정 부위의 근육이 뭉쳐 생기는 국소 통증입니다.
• 섬유근육통은 류마티스내과, 근막통증증후군은 정형외과·재활의학과에서 진료가 가능합니다.
• 자가 진단보다는 증상에 맞는 전문과 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

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